Čeličana

ČET, 18-20h

Prijave: FB/IG @pecetri ili info@pecetri.com

Ulaz slobodan!

Program s kojim smo krenuli u 2020., a fokusira se na radionice i treninge osobnog razvoja. Koncept radionica je grupna edukacija i savjetovalište, ovisno o potrebama mladih osoba (u dobi od 18 do 25 godina) koji će se prijaviti za sudjelovanje. Atmosfera je opuštena. Teme koje će u 2022. biti obrađene uz psihologinju Petru Draginić su: 

 

KOMUNIKACIJSKE VJEŠTINE – 19.5.

  • vrste komunikacije, uspješna i neuspješna komunikacija, prepreke u komunikaciji, asertivnost 

 

SOCIJALNI ODNOSI – 9.6.

  • odnosi s ljudima u našoj okolini (obitelj, prijatelji, intimni odnosi), prepreke uspješnim odnosima s drugima, načini njegovanja kvalitetnih veza s bliskim osobama

 

STRES – 15.9.

  • definicija stresa, izvori nastanka stresa, različite vrste stresnih stimulusa i reakcija, načini suočavanja i nošenja sa stresom

 

EMOCIONALNA DOBROBIT I NOŠENJE S EMOCIJAMA – 13.10.

  • definicija i vrste emocija, emocije u svakodnevici, uspješno nošenje sa zahtjevnijim emocionalnim stanjima, emocije vs. raspoloženje

 

PERFEKCIONIZAM I KAKO GA PREVLADATI – 17.11

  • što je perfekcionizam i odakle izvire, simptomi perfekcionističkih nastojanja u raznim životnim sferama, pozitivni i negativni aspekti perfekcionizma, načini nošenja s perfekcionizmom

 

KORACI DO ISPUNJENIJEG ŽIVOTA – 15.12.

  • briga o tjelesnom zdravlju, postavljanje ciljeva, uživanje u svakodnevici, izbjegavanje socijalnih usporedbi, njegovanje bliskih odnosa, izražavanje zahvalnosti, strategije nošenja sa zahtjevnim situacijama, kultiviranje optimizma